„Ich hasse meinen Körper“ – Über Selbstliebe

Hallo Freunde 🙂 Heute möchte ich mit euch über Selbstliebe sprechen. Vor kurzem habe ich eine kleine Instagram-Auszeit genommen, nach deren Pause ich in einem Post erzählt habe, dass ich durch mein Binge Eating in drei Monaten etwa 20kg zugenommen habe. Was ich selbst persönlich recht neutral betrachte. Ich habe aufgehört mich aufgrund von Zahlen […]

6 Gründe warum man keinen Alkohol trinken sollte

– vor allem in der Abnahme. Hallo ihr Lieben! Alkohol ist ein großer Faktor, wenn man an seine Ernährung denkt. Nicht nur, weil Alkohol ein großer Genussfaktor für viele Menschen ist, die gerne mal ein „Bierchen“ zum Abendessen trinken oder beim Feiern Alkohol zu sich nehmen, sondern weil Alkohol auch ein verdammter Dickmacher ist.

Weigh in Sunday – Meilenstein 2 ✔︎ – 10.7.2016

Whoop! Whoop! Hallooouuuuuuhhhh Zuckerpopos! Ich bin glücklich! 🎉 Ich habe trotz zwei Tagen nur im Bett, dank meiner gesundheitlichen Situation, in der Woche 2kg abgenommen und habe damit meinen zweiten Meilenstein auf meiner Abnehmreise erreicht: Ich will das Gewicht wieder haben, das ich hatte, bevor ich das letzte mal abgenommen habe. – Das ist genau […]